Voici donc un livre que viens de me prêter mon ami Jean-Luc cet après midi …Il s’agit d’un manuel de base de méditation bouddhique .
Les récits traditionnels nous disent qu’au moment de son Eveil, le Bouddha Shakyamuni vit un vaste panorama d’êtres dans les six mondes de l’existence, souffrant de leur ignorance dans un cycle sans fin d’attachement et de déception, de souffrance et de mort. S’asseoir et méditer .Et pour accéder au véritable spirituel il n’y a que le lâcher prise , l’abandon graduel du repère de l’égo, au service d’une vision plus claire des choses telles qu’elles sont .Mais avant tout il est très important de développer une compréhension fondamentale de la méditation, et il est extrêmement important de comprendre les fondements de la façon bouddhiste de penser à la méditation .La pratique de la méditation est une façon de nous démasquer, de nous dépouiller de toutes nos illusions.Parfois elle joue comme un encouragement à la naissance ou à la mort .La méditation est un moyen de réaliser la vérité fondamentale, selon laquelle nous pouvons nous découvrir nous mêmes . Le but est le chemin et le chemin est le but .On s’assied simplement sans but, objet ni motif , sans rien du tout ,absolument rien, on s’assied seulement .S’asseoir est juste être là comme un rocher ou une tasse vide assise sur la table .Si nous apprenons à nous asseoir correctement, entièrement et pleinement , c’est là sans doute la meilleure chose que nous puissions faire , au point où nous en sommes .Donner du temps au temps .Un temps vierge , inaltéré par l’agression, la passion et la vitesse , du temps pur .